元旦之前了，你准备好横跨年了吗？据报导，京津冀地区将遭遇横跨年雾霾，轻污染天气将不会在元旦期间来袭。京津冀雾霾时有发生，那么如何在雾霾维护自己呢？不少地区的人都有过横跨年的习惯，不过京津冀的人要小心了，在你们打算横跨年的时候，一场轻污染雾霾天气早已渐渐来袭。这也将沦为新年的第一场轻污染天气。这次轻污染过程持续时间宽。

中国环境监测总站预报中心当值预报员王威讲解说道，从29日晚上开始，京津冀及周边地区的污染过程有可能持续到2017年1月6日。其间，在2017年1月2日左右不会有小股冷空气带给偏北风，北部污染形势有所恶化，但影响受限，不有可能把区域内污染物都落下，因此从整个区域来看，污染过程较为宽。他同时回应，从污染物的峰值浓度看，这一轮没12月16日至21日那次污染相当严重，超过相当严重污染程度的城市数量也略少。

北京29日下午公布消息，将从2016年12月30日零时至2017年1月1日24时启动空气轻污染橙色预警。河北也已收到紧急通知，12月29日22时，石家庄、太原、廊坊、邢台、衡水、邯郸、定州、辛集等地启动红色预警，唐山、沧州等地启动橙色预警。

天津市29日晚间公布消息，从当天20时起启动橙色预警。此外，山东省轻污染天气应急工作小组办公室29日晚对济南、德州、聊城公布轻污染天气红色预警，自12月30日起，济南、德州、聊城将倒数4天超过重度及以上污染。河南郑州将于12月30日零时启动轻污染天气红色预警I级号召。为贯彻增加轻污染天气给师生带给的危害，最大限度确保师生身体健康，郑州市教育局要求，12月30日全市中小学和幼儿园放假。

在这场抗霾拉锯战中，一些城市早已失守。12月29日17时，太原空气质量指数（AQI）小于300，相当严重污染；石家庄、新乡等地重度污染。

今年冬天，京津冀区域身陷雾霾时有发生高发的魔咒。王威讲解，从10月份至今，轻污染天气过程比去年同期次数多。今冬最主要的特点就是冷空气较强、远比较慢，更容易导致区域性轻污染过程再次发生。

他说道：与上一轮轻污染过程类似于，这次雾霾再次发生也是因为没强劲的冷空气来，再加华北地区低废气、低人口密度的特点，横向蔓延条件较为劣，导致区域性污染积累。这次持续到明年的雾霾过程中，由于中间有冷空气影响，区域北部空气质量将不会有所改善，但之后又将是有利气象条件。初步判断，污染有可能持续到2017年1月5日夜间，6日将有冷空气影响。

具体情况还须要更进一步研判。王威说道。中国气象局预测，元旦假日期间，全国大部分地区以晴到多云天气居多，没大范围雨雪天气。

其间，华北、黄淮等地部分地区早晨至上午有大雾，局地能见度严重不足200米。新疆北部、青藏高原东部有小到中雪；2017年1月2日，西南地区东部、华南西部有小到中雨。雾霾天如何维护自己1.维持平常心。

不要过度混乱，反而给自己减少压力，有利于身体健康。2.办公室家里多种养能净化空气的植物，比如芦荟、吊兰等。

3.倡导保护环境，从自身转行。环境是大家的，保护环境人人有责。

4.雾气看起来保守，里面却所含各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天出外回来应立即清除面部及露出的肌肤。雾霾天不吃什么清肺1.雪梨白色进肺，故白色食物都对肺有维修功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热解毒止咳。

2.银耳银耳有菌中之硕大的美称。既是名贵的营养清热佳品，又是扶正强健的补药。

3.猪血在人体经胃酸和消化系统分解成后，可以产生止痛和润肠的功能。它不会让有利于身体的有害物质统统避免。

4.萝卜大肠和肺的关系最紧密，肺排泄毒素程度各不相同大肠否畅通，萝卜的功效在于可以协助大肠消化宿便，生吃或拌成凉菜都是不俗的自由选择。

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