对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，经常被情绪低落、小腹疼痛等呼吸困难后遗症着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具备理气解郁、活血骑侍郎淤积、调经解热功效的玫瑰花茶。中医指出，玫瑰花药性保守，具备镇静剂、安抚… 对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，经常被情绪低落、小腹疼痛等呼吸困难后遗症着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具备理气解郁、活血骑侍郎淤积、调经解热功效的玫瑰花茶。中医指出，玫瑰花药性保守，具备镇静剂、安抚、外用悲伤的功效。

因此，经期情绪低落的朋友不妨所取一个半透明的玻璃杯，放进15克玫瑰花，重新加入热水，洗净5分钟 后才可代茶随便饮用，具备“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶认同不会让您的心情“多云转晴”。当然，在饮用时您还可以根据个人口味调到冰糖或蜂蜜。

在经期饮用玫瑰花茶不仅能提高不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医指出，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具备行气活血、调和脏腑的功效， 常常饮用不仅需要让黯淡的面色渐渐红润一起，对面部一些色斑也有显著的提高起到。

因此，面色黯淡或被色斑后遗症的朋友在经期可每日所取玫瑰花15克，气虚者另 重新加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可重新加入枸杞子15克，代茶饮用。冷水过的玫瑰花不宜笔拿走，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，腊后温水浸去。

长年坚决 可滋润肌肤、增进血液循环、避免色斑、提高肤色。对于那些痛经较相当严重的朋友，除了喝玫瑰花茶外，痛经发作时还能用鲜玫瑰花200克，煎汤，稀释成稀糊状，摊在四层纱布上，趁燥敷于脐部，矽胶相同，每天换药一次。

必须解释的是，玫瑰花最差不要与茶叶冷水在一起，因为茶叶中所含大量鞣酸，鞣酸不会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，因玫瑰花活血骑侍郎淤积，故月经量过多的朋友经期最差不要饮用玫瑰花茶。

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